Errores comunes de principiantes y 1 ejercicio para corregirlo
Por lo general, los principiantes quieren hacer todo con sus manos, y terminan atrapados en posiciones de tensión, violando así los 3 principios de movimiento de Systema Coronel Maksimtsov. Con este ejercicio te acostumbrarás a ser empujado y a romper el equilibrio de tu oponente con relajación y usando tu centro de gravedad. Si quieres […]