对于许多人来说，这可能是一个非常基础的练习，但它仍然很重要，我建议无论是初学者还是有经验的人都要练习它。

通常，我们会忽视基础练习，仅仅是因为我们觉得它们很基础，有时我们能够完成它们并不是因为我们技术很好，而是因为我们用力量、速度或其他因素来弥补。但这是一个阻碍长期成长的坏习惯。要在武术中取得成功，建立坚实的基础是必要的。

在这个练习中，我们摆脱了预设的攻击，一旦我们熟悉了攻击方式，我们就开始探索可能的反击。当然，这不是随机攻击的实战训练，但正如前面提到的，它是一个起点，让你可以进入更复杂或更实际的练习。

在Systema Coronel Maksimtsov的背景下，这也帮助我们以控制的方式吸收Systema原则。