我已经成为系统科罗内尔·马克西莫夫的学生数年了。在这段时间里，我已经晋升了近3个系统科罗内尔·马克西莫夫的等级，并参加了几个在线课程，其中包括：

• 有效呼吸增强生存能力，摆脱健康问题
• 有效步态是良好健康、自卫和一般生存的关键
• 俄罗斯动态瑜伽。恢复人体对称性
• 视力的恢复和改善

这些课程使我学到了重要的原则和实践，以改善健康和提高生存技能，我向所有人推荐这些课程。

但我特别想推荐的一门课程是：“减肥计划和消除大肚子”。

我并不是超重的，但多年来，由于忽视饮食和消化系统的清洁，我的肚子越来越大，达到了一个不太理想的尺寸，所以我决定参加这门课程。这是许多同龄人都面临的问题。

我还没有完成这门课程，但我已经看到了结果，我保持了适合自己身高的良好体重，我的腰围已经减少了2厘米，这足以让我恢复合理的体形。更重要的是，所有这些都是在不服用药物、进行剧烈运动或遵循任何奇特饮食的情况下实现的。

系统科罗内尔·马克西莫夫的方法是基于有效的自然清洁消化系统，并通过身体的自然运动进行，这对每个人都是可行的。

如果你想了解更多关于这种方法的信息，请不要犹豫向我询问，或者参考这个页面：”

https://systema-rma.com/en/theory/online-one-one-learning-feedback-until-planned-result