Categoría: Motivación

Motivación Sobre

¿Es posible aprender artes marciales mediante el entrenamiento de katas?

Una kata es una serie preestablecida de movimientos y técnicas que se practican en las artes marciales tradicionales. Actualmente, hay muchas críticas hacia las katas por varias razones, entre ellas la falta de realismo y adaptabilidad. Sin embargo, otros creen que las katas encierran grandes secretos y son esenciales para la práctica de las artes […]

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Motivación Salud

Recuperación de la vista

Si tienes problemas de visión, tengo buenas noticias para ti: ¡tus ojos no son solo órganos estáticos! Contienen músculos que pueden ejercitarse. Así como fortalecer tus bíceps mejora tu fuerza física, entrenar los músculos oculares puede mejorar tu vista de forma natural. Los músculos internos de los ojos controlan el enfoque, la flexibilidad y la […]

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