Este es un ejercicio quizás muy básico para muchos, pero sigue siendo importante y lo recomiendo practicar tanto para principiantes como para aquellos más avanzados.

A menudo descuidamos los ejercicios básicos solo por considerarlos simples, y a veces los ejecutamos no porque tengamos una técnica sólida, sino porque la compensamos con fuerza, velocidad u otros recursos. Sin embargo, esto se convierte en un mal hábito que eventualmente limita nuestro crecimiento. Para prosperar en las artes marciales, es esencial construir sobre una base sólida.

En este ejercicio, nos salimos de la línea de un ataque predeterminado. Una vez que nos familiarizamos con el ataque, comenzamos a explorar posibles contraataques. Aunque no se trata de un sparring donde los ataques llegan al azar, como mencioné antes, es un punto de partida que te permite avanzar hacia ejercicios más complejos y realistas.

En el contexto del Systema Coronel Maksimtsov, este ejercicio también nos ayuda a asimilar los principios del Systema de manera controlada.