La agilidad es una cualidad física o intelectual en relación con la manera de realizar una acción.

En otras palabras, alude a la capacidad que tiene una persona para realizar una actividad de manera fácil, rápida y eficiente.

¿Cómo desarrollarla?

Systema Coronel Maksimtsov propone una serie de ejercicios con los que podrás mejorar tu agilidad progresivamente.

La agilidad te puede ayudar en tu vida cotidiana y en situaciones de gran estrés.